Recuperació activa després d'un implant dental

Si portes una rutina d'esport habitual, és normal preguntar-se quant de temps hauràs d'aturar-la després de posar-te un implant dental. La resposta depèn sobretot del tipus d'esport, no només dels dies passats.

Exercici suau (caminar, ioga, bicicleta estàtica suau)

Sol poder-se reprendre en un parell de dies, sempre que no hi hagi molèstia significativa. L'objectiu és evitar que la pressió arterial pugi massa i afecti la zona intervinguda mentre encara està fresca.

Esport d'intensitat mitjana-alta (córrer, gimnàs, natació)

El més habitual és esperar entre 5 i 7 dies, un cop la inflamació inicial ha baixat i no hi ha molèstia en fer esforç. Cada cas és diferent, i sempre és millor confirmar-ho a la revisió post-operatòria.

Consell ràpid: la natació en piscines climatitzades no sol ser problema després dels primers dies, però evita immersions o busseig fins tenir el vistiplau, per la pressió que exerceixen sobre els sins i l'os.

Esports de contacte o amb risc de cop

Futbol, bàsquet, arts marcials o qualsevol esport amb risc de rebre un cop a la cara requereixen més precaució. Durant tota la fase d'osteointegració (els primers mesos), un cop directe pot comprometre seriosament el resultat de l'implant.

Si practiques esport amb regularitat i vius a Riudarenes o Riudellots de la Selva, parla-ho amb nosaltres abans de la cirurgia perquè puguem planificar-ho junts.

Preguntes freqüents

Quant he d'esperar per tornar al gimnàs?

Per a exercici suau, sovint des del segon o tercer dia. Per a esport d'intensitat alta, el més habitual és esperar entre 5 i 7 dies, segons com evolucioni la cicatrització.

I si el meu esport implica risc de cop a la boca?

En esports de contacte, cal esperar més temps (setmanes, no dies) i valorar l'ús d'un protector bucal un cop reprenguis l'activitat, per protegir l'implant durant tota la fase d'osteointegració.